Se é fumador deixe de fumar!!!
A sua saúde vai melhorar!!!
As vantagens são muitas:
- Após 8 horas, os níveis de monóxido de carbono no organismo baixam e os de oxigénio aumentam;
- Passadas 72 horas, a capacidade pulmonar aumenta e a respiração torna-se mais fácil;
- Com 5 anos de abstinência do tabaco, o risco do cancro da boca e do esófago é reduzido para metade;
- Ao final de 10 anos, o risco de cancro do pulmão é já metade do verificado em fumadores, e o de outros cancros diminui consideravelmente;
- Após 15 anos de abstinência, o risco de doença cardiovascular é igual ao de um não fumador do mesmo sexo e idade.
